Fredagens pressemøde

Efter fredagens pressemøde er følgende retningslinjer gældende på klinikken fra den 26. oktober og foreløbigt frem til 22. november.

Du skal bruge mundbind eller visir, når du ankommer til Fysioterapi Nordvest og går ind i receptionen, hvis du opholder dig i receptionen og frem til omklædningsrummet. Ligeledes skal du tage mundbind på, når du forlader klinikken, eller hvis du opholder dig i receptionen.

Når man går ud af omklædningsrummet i sit idrætstøj, skal man ikke have mundbind eller visir på, heller ikke mellem maskinerne.

Du skal stadigvæk ikke bære mundbind i omklædningsrummet.

Har du glemt dit mundbind, sælger vi i receptionen for 5 kr stk.

Læs mere...

Nyt yoga hold

Klassisk Hatha yoga

Klassisk Hatha yoga er en time, hvor vi efter opvarmningen arbejder
med de klassiske yogastillinger, som udføres i et roligt tempo med god
tid i hver stilling, og kort pause efter hver stilling.

Åndedrætsøvelser og meditation.
Timen afsluttes med afspænding.

Niveau 4

Se Kalenderen her!

Læs mere...

Vi har glædet os

Vi har glædet os til at åbne for vores medlemmer igen. Vi åbner onsdag den 10. juni kl 08:00, vi glæder os til at kunne sige velkommen tilbage. Vores fysioteraputer har fuld fokus på at sikre gode forhold for alle vores brugere, det ved side både medlemmer og patienter. Vi har taget de fornødne forholdsregler for at alle kan få en sikker træning.

  • Udover at sætte yderligere skiltning og markeringer op for at sikre at retningslinjerne overholdes
  • Øget fokus på rengøring- og sikkerhedsrutiner.
  • Vi har sat afmærkninger på gulvet i fitness og salene – dette for at sikre, at der er plads nok omkring alle i henhold til myndighedernes anbefalinger.
  • Omklædningsrum er åbne, dog med kun adgang for få af gangen.
  • Yoga hold er ændret til Max 9 deltagere (Yin max 6 deltagere).
  • Alle maskiner, måtter og udstyr skal sprittes af på alle kontaktpunkter efter brug.
  • Noget udstyr er fjernet af hygiejnemæssige årsager – medlemmer bedes medbringe/købe egen elastikker!

Første yoga hold bliver Annettes yin hold onsdag eftermiddag og kalenderen er åben for tilmelding Fredag den 12. juni er vi desværre nødt til at lukke kl 15:00.

Med venlig hilsen Brian Frøstrup

Læs mere...

Ændringer til Yoga hold

Vi har brugt corona pausen til at ændre lidt på vores yoga hold. Vi er glade for at kunne byde velkommen til Sara Lykke Tønner Hansen som overtager tirsdagens Flow time.
Vi har ændret max antallet på de enkelte hold til MAX 9 deltagere pr time. Yin holdene er ændret til MAX 6 deltagere pr time.
Vi har inddelt timerne, så det er blevet nemmere at finde det rette hold til en selv.
Vores intensitetsskala:
1 = Ingen sved på panden
2 = Let varme i kroppen
3 = Lidt sved på panden
4 = Sved på panden
5 = Meget sved på panden

 

Flow mandag = 3
Flow tirsdag = 5
Flow torsdag = 5
Flow lørdag = 4
Senior onsdag = 2/3
Yin onsdag/lørdag = 1

Læs mere...

GRAVIDITETSHOLD – ONLINE

Tidspunkt:
Tirsdag 16.00-17.00

Målgruppe: Træning for gravide med graviditetsrelaterede problematikker eller gravide som blot ønsker at træne vejledt af en fysioterapeut.

Fremgangsmåde: Vi tager hensyn under træningen, hvor der primært trænes med egen kropsvægt. Vi sørger for, at du både får pulsen op og styrke øget.

Information om af- og belastning, holdning, stabilitet omkring lænd og bækken samt blid bækkenbundstræning vægtes højt. Vi kommer kort omkring lejring af dit spædbarn, samt hvad du skal være opmærksom på den første tid efter fødsel.

Der er løbende start på holdet. Deltagelse på holdet kræver enten henvisning eller klippekort.

Hvor: Online

Hvem: Katrine

katrine-clemen-pedersen

Læs mere...

Rytmik og motorik 3- 8 mdr – ONLINE

Hos Fysioterapi Nordvest ved vi det kan være svært og bekymrende at skulle ud af huset for at deltage i aktiviteter med andre børn og forældre. Derfor tilbyder vi nu online Rytmikhold for de mindste, så du hjemme i egen stue kan være aktiv med dit barn og få inspiration til lege og øvelser i kan lave sammen.

Start:
Onsdag d. 3. Juni 2020 – 4 gange i alt.
3/6, 10/6, 17/6, 24/6

Målgruppe: Babyer i alderen 3-8mdr.

Gennem fysisk aktivitet, kan du skabe en god og mere nærværende kontakt med dit barn.
Vi vil stimulere barnets sanser gennem leg på gulv og med redskaber. Vi følger barnet udviklingtrin, støtter og motivere til videre motorisk udvikling. Dit barn vil få bevæget hele kroppen og mærke glæden ved bevægelse.
Vi starter blidt med sang og rolige bevægelser. Får gang i kroppen og bliver vilde, og afslutter med øvelser der sender dig og dit barn videre afslappet.
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning til dit barns motoriske udvikling.

Hvor: Online – kl 10:30 – 11:15

Pris: 250,-

Tilmelding på mail klinik@fysser.dk eller tlf 38100232.

Læs mere...

Coronavirus – opdatering den 11. maj

Efter regeringens plan for åbningen af Danmark, så betyder det desværre, at vi først må åbne fitness ved fase 4, som er programsat til august.

Det er vi rigtige kede af, for vi havde glædet os til at åbne og se en masse kendte ansigter til træning.
Vi havde også glædet os til, at præsenterer vores nye yoga instruktør og ændringer i yoga programmet, alt dette må vi nu sætte på pause.

Hvad betyder det for dig som medlem?

Vores fitness og hold vil fortsat være lukket til og med 1. august

Alle medlemskaber sættes på pause i perioden og du som medlem skal ikke gøre noget aktivt.

Klinikken har åben for fysioterapi.

Vi har nu nu arbejdet ud fra sundhedsstyrelsens nyeste retningslinjer i et par uger og glæder os til at byde jer velkommen, vi føler os trygge og er klar til at hjælpe. Både på klinikken, video eller telefon.

Vi har stadigvæk stor fokus på at undgå smittespredning. De nye retningslinjer har fortsat stort fokus på at begrænse smittespredningen i samfundet generelt og smitte af enkelte patienter og sundhedspersonale.

Hjemmebehandling er igen tilladt.

Husk fortsat at være opmærksom og vise hensyn overfor hinanden, så vi kan få lov til at træne igen.

Læs mere...

Coronavirus – opdatering den 21. april

Klinikken begynder langsom åbning fra mandag den 20 april.

Fysioterapi

Vi har nu fået sundhedsstyrelsens nyeste retningslinjer, som vi arbejder ud fra.

Vi har stadigvæk stor fokus på at undgå smittespredning. Den nye retningslinje har fortsat fokus på at begrænse smittespredningen i samfundet generelt og smitte af enkelte patienter og sundhedspersonale.

Telefon- og videokonsultationer skal fortsat være den primære konsultationsform, i det omfang det er muligt. vi skal fortsat planlægge konsultationerne, så alle patienter håndteres på afstand.

Hjemmebehandling er igen tilladt.

Fitness

Holdtræning og fitness anbefales stadig ikke og er stadigvæk lukket.

Hvad betyder det for dig som medlem?

Vores fitness og hold vil fortsat være lukket til og med 10. maj.

Alle medlemskaber sættes på pause i perioden.

Det betyder, at du som medlem ikke skal gøre noget aktivt.

Vi opdaterer løbende omkring situationen her på hjemmesiden og Facebook..

Husk fortsat at være opmærksom og vise hensyn overfor hinanden.

 

Med venlig hilsen

Hele holdet ved Fysioterapi Nordvest

Læs mere...

Coronavirus – opdatering den 7. april

Klinikken vil kun være åben for telefon-/videokonsultationer og nødberedskab for at undgå smittespredning med COVID-19.

Fysioterapi
Vi tilbyder video-/ telefonkonsultationer hos flere af vores fysioteraputer, som glæder sig til at hjælpe jer, trods distancen. Der vil være mulighed for at få vejledning til nye problematikker og igangværende behandlingsforløb. De vil også kunne hjælpe med nye øvelser eller udfordringer til hjemmetræningen. Vi sidde klar til at hjælpe og vejlede problematikker hos både børn og voksne. Der vil ligeledes være mulighed for tider hos Jacob (stud. Osteopat).

Priser med henvisning/fysioterapi:
Egen betaling med henvisning kr. 153,89
Vederlagsfri patienter kr. 0,-

Priser uden henvisning/fysioterapi:
Egen betaling med henvisning kr. 253,53

Stud. osteopati
Første video konsultation hos Jacob (45 min) kr. 350,-
Normal video konsultation hos Jacob 30 (min) kr. 250,-

Booking af tider som normalt via online booking på www.fysser.dk Du kan også sende en mail klinik@fysser.dk eller lægge en besked på vores telefonsvare tlf. 38 10 02 32. Den aflytter vi flere gange dagligt.

Fitness

Hvad betyder det for dig som medlem?
Vores fitness og hold vil fortsat være lukket til og med 10. maj.

Alle medlemskaber sættes på pause i perioden.

Det betyder, at du som medlem ikke skal gøre noget aktivt. Hvis du har et PBS medlemskab, vil der blive trukket 1. april, da vi ikke har kunne nå at stoppe transaktionen, beløbet vil så blive godt gjort når vi åbner igen.

Vi opdaterer løbende omkring situationen her på hjemmesiden og Facebook..

Husk fortsat at være opmærksom og vise hensyn overfor hinanden.

Med venlig hilsen

Hele holdet ved Fysioterapi Nordvest

Læs mere...

Vi tilbyder:


  • Akupunktur
  • Be activated
  • Børnescreening og træning
  • Fysioterapi
  • Fysio-Pilates
  • Gravid massage
  • Graviditetstræning
  • Genoptræning før/efter operation
  • GLA:D
  • Hjemmebehandling
  • Holdtræning
  • Ryghold
  • Idrætsfysioterapi
  • Massage
  • Osteopati
  • Parkinsonhold
  • Ryghold
  • Somatic Experiencing
  • Styrketræning både individuelt og under vejledning
  • SuperSole indlægssåler
  • Yoga

Seneste nyheder

Fredagens pressemøde - Efter fredagens pressemøde er følgende retningslinjer gældende på klinikken fra den 26. oktober og foreløbigt frem til 22. november. Du skal bruge mundbind eller visir, når du ankommer til Fysioterapi Nordvest og går ind i receptionen, hvis du opholder dig i receptionen og frem til omklædningsrummet. Ligeledes skal du tage mundbind på, når du forlader […]
Mundbind i venteværelset - Husk mundbind i venteværelset og når du skal ind til behandling. Mundbind kan købes i receptionen til 5 kr., hvis du har glemt dit eget.
Nyt yoga hold - Klassisk Hatha yoga Klassisk Hatha yoga er en time, hvor vi efter opvarmningen arbejder med de klassiske yogastillinger, som udføres i et roligt tempo med god tid i hver stilling, og kort pause efter hver stilling. Åndedrætsøvelser og meditation. Timen afsluttes med afspænding. Niveau 4 Se Kalenderen her!
Flere nyheder
Vi glæder os
til at høre fra dig

Fysioterapi Nordvest

Dortheavej 59, 1. sal
2400 København NV
38100232
klinik@fysser.dk

Online Booking

Find os på facebook