Åbningstider i dag for konsultationer: Lukket. / fitness: Lukket.

Efterfødsels træning med baby

Book behandling

Efterfødsels træning med baby

Målgruppe for træningen

Ønsker du at komme i gang med træningen efter fødsel og har du brug for at have din baby med? Har du gener tilbage fra graviditeten, pga. amningen eller fødsel, så er dette holdet for dig.

 

Fremgangsmåde

Fælles træning med brug af træningsmåtter og egen kropsvægt. Der vil være fokus på stabilitet og styrke af mave og ryg samt hensyntagende genoptræning af bækkenmuskulatur, herunder bækkenbunden. Derudover vil der blive afsat tid til afspænding og udspænding efter behov.

Børn i alle aldre er velkomne, vi inddrager de børn der er vågne under træningen.

Der er løbende start på holdet.

Deltagelse på holdet kræver enten henvisning eller klippekort.

 

Tidspunkt for efterfødsels træning

Mandag kl. 12:00-13:00 (Kælder)

Onsdag kl. 10:00-11:00 (1. sal)

Fredag kl. 11:00 - 12:00 (1. sal)

 

Holdansvarlige

Vicky og Ida

Vicky Ebbesen er fysioterapeut hos Fysioterapi Nordvest
Ida Toftegaard Christiansen er fysioterapeut hos Fysioterapi Nordvest

Se billederne fra holdet

Har du spørgsmål til holdet?

Vil du i kontakt med os?
Ring på 38 10 02 32 eller skriv til os i vores kontaktformular

Samarbejdspartnere

Vi har samarbejdsaftale med Dansk Sundhedsforsikring
Vi har samarbejdsaftale med Nordic Netcare
Vi har samarbejdsaftale med PFA Sundhedsforsikring
Vi har samarbejdsaftale med Falck sundhedsforsikringer
Ddkm
Min genoptræning