Åbningstider i dag for konsultationer: 08:00-19:00 / fitness: 08:00-19:00

Urininkontinens

Book behandling Køb af træningsmedlemskab

Grundlæggende om urininkontinens og symptomer

Urininkontinens kan defineres som den ufrivillige lækage af urin. Selvom det kan være en pinlig tilstand, er det vigtigt at forstå, at mange mennesker oplever det i forskellige stadier af deres liv. Det kan variere fra en lejlighedsvis dråbe, når du nyser eller hoster, til en pludselig trang, hvor du ikke når til toilettet i tide.

Der findes flere typer urininkontinens, herunder stressinkontinens (når fysisk bevægelse som at løbe, hoppe eller hoste forårsager lækage), tranginkontinens (en pludselig og intens trang til at tisse), og overflow inkontinens (når blæren aldrig tømmes helt). Kendetegn og symptomer kan variere afhængigt af typen og årsagen. Uanset hvilken urininkontinens du lider af, er det vigtigt at understrege at der findes effektiv behandling af dette.

Årsager til urininkontinens hos kvinder

For kvinder kan urininkontinens ofte være en bivirkning af livsbegivenheder som graviditet, fødsel og overgangsalder. Hormonelle ændringer, specielt en reduktion i østrogen, kan påvirke blærefunktionen og urinrørets styrke. Desuden kan vaginal fødsel skade bækkenbundsmusklerne, hvilket kan føre til inkontinens.

Derudover kan faktorer som hyppige urinvejsinfektioner, overvægt, og visse medicinske tilstande øge risikoen for at udvikle urininkontinens hos kvinder.

Årsager til urininkontinens

Selvom urininkontinens ofte er mere almindeligt forbundet med kvinder, påvirker det også mange mænd. Prostata problemer, specielt en forstørret prostata, kan være en væsentlig årsag til urininkontinens hos mænd. Kirurgi relateret til prostata, såsom en prostatafjernelse, kan også føre til inkontinens.

Aldring spiller også en rolle. Som mænd bliver ældre, kan blærens muskler svækkes, hvilket kan føre til en øget risiko for urinlækage. Yderligere risikofaktorer inkluderer neurologiske lidelser, diabetes og visse medicin.

 

Moderne behandlingsmetoder

Heldigvis, takket være medicinske fremskridt, er der mange behandlingsmuligheder tilgængelige for dem, der lider af urininkontinens. En af de mest simple og effektive metoder er bækkenbundsøvelser, som styrker musklerne, der kontrollerer vandladningen. Disse øvelser er specielt gavnlige for dem med stressinkontinens.

Vægttab kan også hjælpe med at reducere symptomerne, især hvis overvægt er en af årsagerne til inkontinensen. For dem, der lider af trang inkontinens, kan blæretræning og dobbelt vandladning være gavnligt. 

Ønsker du vejledning og hjælp til opstart og træning, står vi altid klar til at hjælpe. Kontakt os her.

Der er også medicinske behandlinger tilgængelige, såsom antikolinergika, som kan hjælpe med at roe en overaktiv blære. For mere alvorlige tilfælde kan kirurgiske indgreb, som en slynge operation eller en kunstig urin sphincter, være en mulighed.

Det er vigtigt at konsultere en læge for at få den rigtige diagnose og behandling, da årsagerne og de bedste behandlingsmetoder kan variere fra person til person.

 

Samarbejdspartnere

Vi har samarbejdsaftale med Dansk Sundhedsforsikring
Vi har samarbejdsaftale med Nordic Netcare
Vi har samarbejdsaftale med PFA Sundhedsforsikring
Vi har samarbejdsaftale med Falck sundhedsforsikringer
Ddkm
Min genoptræning