Typer af Tendinopati
Tendinopati kan forekomme i forskellige dele af kroppen, herunder:
- Skulder (Supraspinatus tendinopati): Påvirker senen i skulderens rotatormanchet og kan føre til smerte ved løft af armen.
- Gluteal tendinopati: Påvirker senerne omkring hofteområdet og kan medføre smerte på ydersiden af hoften, især ved aktiviteter som gang eller løb.
- Iliopsoas tendinopati: Denne form for tendinopati påvirker iliopsoas-senen, som er en vigtig sene i hoftebøjeren. Symptomer inkluderer smerte dybt i lysken og ubehag ved aktiviteter som løb, gang på trapper eller siddende positioner over længere tid.
Identifikation af den specifikke type tendinopati er afgørende for at kunne tilbyde den mest effektive behandling
Behandlingsforløb og øvelser af tendinopati
Behandlingen af tendinopati hos Fysioterapi Nordvest fokuserer på at reducere smerte og genoprette funktion gennem en kombination af:
- Styrketræning og strækøvelser designet til gradvist at genopbygge senens styrke og fleksibilitet.
- Manuel terapi: Teknikker som massage og mobilisering anvendes for at forbedre blodcirkulationen og fremme heling.
- Ergonomisk rådgivning: Vejledning i korrekt kropsholdning og bevægelsesmønstre for at mindske belastningen på den senen.
Vores fysioterapeuter arbejder tæt sammen med dig for at udvikle en behandlingsplan, der passer til dine specifikke behov og mål.
