Tidspunkt:
Mandag kl. 16.30-17.30 niv. 1
Tirsdag kl. 17.00-18.00 niv. 2
Onsdag kl. 15.00-16.00 niv. 1
Onsdag kl. 09:30-10:30 ældre hold
Torsdag kl. 17:00-18:00 niv. 2
Torsdag kl. 18:00-19:00 niv. 2
Fredag kl. 8.00-9.00 niv. 2
Målgruppe: Patienter med problemer relateret til ryggen, holdene er for alle aldersgrupper
Fremgangsmåde: Fælles træning med brug af træningsmåtter og egen kropsvægt. Bolde, elastikker, håndvægte m.m. kan inddrages i træningen. Træningen har fokus på styrke, stabilitet og holdning af ryggen.
Hvor: Træningssalen på 1.sal & kælderen
Hvem: Signe, Andrea, Stefan, Amanda & Sofie
