Åbningstider i dag for konsultationer: 08:00-19:00 / fitness: 08:00-19:00

Ryghold

Book behandling Book yogahold

Tidspunkt:

Mandag 16.30-17.30 niv. 1
Tirsdag 17.00-18.00 niv. 2
Torsdag 16:00-17:00 niv. 1
Torsdag 18:00-19:00 Niv. 2
Fredag 8.00-9.00 niv. 2

Målgruppe: Patienter med problemer relateret til ryggen, holdene er for alle aldersgrupper

Fremgangsmåde: Fælles træning med brug af træningsmåtter og egen kropsvægt. Bolde, elastikker, håndvægte, m.m. kan inddrages i træningen. Træningen har fokus på styrke, stabilitet og holdning af ryggen.

Hvor: Træningssalen på 1.sal & kælderen

Hvem: Signe, Jacob, Joen og Andrea

Samarbejdspartnere