Styrke og genoptræning
Målgruppe for træningen
Alle selvhjulpne patientgrupper med behov for en styrkeforbedring eller vedligeholdelse af muskler og led. Dækker alle regioner på kroppen.
Fremgangsmåde
På nogle af holdene vil der være fælles opvarmning, på andre individuel opvarmning i kredsløbsmaskiner. Træningen foregår i maskiner, med vægte, elastikker, bolde, m.m.
Tidspunkt for styrke og genoptræning
Mandag kl. 09:00-10:00
Mandag kl. 14:00-15:00
Onsdag kl. 12:30-13:30
Torsdag kl. 10:00-11:00
Torsdag kl. 11:00-12:00
Fredag kl. 09:00-10:00
Hvor
Fitnesscenteret i stueetagen og kælder
Holdansvarlige
Troels, Ida, Stefan & Sofie
