Knæhold

Tidspunkt:
Mandag 16.00-17.00 Niveau 1
Tirsdag 17:00-18:00 Niveau 2
Torsdag 08:00 -09:00 Niveau 1+2

Målgruppe: Alle problematikker relateret til knæ. Patienter før/efter operation, genoptræning af sportsskader, slidgigt, overbelastningsskader er velkomne.

Fremgangsmåde: Opvarmning i kredsløbsmaskiner efterfulgt af specialiseret knætræning vejledt og superviseret af fysioterapeut. Der benyttes alt fra træningsmaskiner, vægtstænger, bolde, gulvøvelser, balanceredskaber, m.m. af relevans i træningen.

Hvor: Træningssalene i kælderen og stuen.

Hvem: Signe, Katrine og Jacob

Jacob

« tilbage til oversigt

Vi tilbyder:

Akupunktur
Be activated
Børnescreening og træning
Fysioterapi
Fysio-Pilates
Gravid massage
Graviditetstræning
Genoptræning før/efter operation

GLA:D
Hjemmebehandling
Holdtræning
Ryghold
Idrætsfysioterapi
Massage
Osteopati

Parkinsonhold
Ryghold
Somatic Experiencing
Styrketræning både individuelt og under vejledning
SuperSole indlægssåler
Yoga

Seneste nyheder

Vi har glædet os - Vi har glædet os til at åbne for vores medlemmer igen. Vi åbner onsdag den 10. juni kl 08:00, vi glæder os til at kunne sige velkommen tilbage. Vores fysioteraputer har fuld fokus på at sikre gode forhold for alle vores brugere, det ved side både medlemmer og patienter. Vi har taget de fornødne forholdsregler […]

Ændringer til Yoga hold - Vi har brugt corona pausen til at ændre lidt på vores yoga hold. Vi er glade for at kunne byde velkommen til Sara Lykke Tønner Hansen som overtager tirsdagens Flow time. Vi har ændret max antallet på de enkelte hold til MAX 9 deltagere pr time. Yin holdene er ændret til MAX 6 deltagere pr […]

GRAVIDITETSHOLD – ONLINE - Tidspunkt: Tirsdag 16.00-17.00 Målgruppe: Træning for gravide med graviditetsrelaterede problematikker eller gravide som blot ønsker at træne vejledt af en fysioterapeut. Fremgangsmåde: Vi tager hensyn under træningen, hvor der primært trænes med egen kropsvægt. Vi sørger for, at du både får pulsen op og styrke øget. Information om af- og belastning, holdning, stabilitet omkring lænd og bækken […]

Flere nyheder

Vi glæder os
til at høre fra dig