3810 0232

Fitness

Medlemskab – Fitness

Nordvests hyggeligste fitnesscenter med rolige omgivelser og god atmosfære. Hvis du lægger vægt på det nære og personlige – uden at gå på kompromis med kvaliteten!
Alt vores personale er uddannet fysioterapeuter eller fysioterapi studerende.275 kr. pr. måned.
Oprettelsesgebyr: 275 kr.
Berosætning af medlemskab: 50 kr.Når du bliver oprettet som medlem i vores fitnesscenter, aftaler vi tid til instruktion, hvor du får lagt et træningsprogram og du får gennemgået maskinerne. Efterfølgende kan du altid bestille tid til opfølgning eller ændring af dit program gratis.

149 kr/mdr
  • Træn mellem kl 15-19 man-fre samt lør 9­-14
  • Instruktionstime med programlægning
  • Gratis opfølgninger på program
239 kr/mdr
  • Træn frit inden for åbningstiderne
  • Instruktionstime med programlægning
  • Gratis opfølgninger på program
  • Fri deltagelse på opvarmning man-­fre
275 kr/mdr
  • Træn frit inden for åbningstiderne
  • Instruktionstime med programlægning
  • Gratis opfølgninger på program
  • Fri deltagelse på opvarmning
  • Fri deltagelse på alle yoga hold i løbet af ugen
  • Fri deltagelsepå Målrettet motion lørdag formiddag*
  • Gratis berosætning
  • Medlemspris på personlig træning
  • Medlemspris på massage
  • Gratis kaffe & the

Fremvisning af gyldigt studiekort, gives der 50 kr rabat på 275 kr PBS medlemskab. Studie træning og yoga PBS medlemskab til kr 225,-

*= Kræver tilmelding via skærmen i fitness eller via kode og online booking.

Åbningstider

Mandag – fredag: kl. 08 – 19.00
Lørdag: kl. 09 – 14.00
Søndag: lukket

Holdtræning

For 275 kr medlemskab er der gratis deltagelse på følgende hold. Dette kræver dog tilmelding.

  • Flow 1 mandag kl. 19.00-20:00 (underviser: Annette)
  • Senior yoga onsdag kl. 08:00-09:00 (Camilla)
  • Funktionel Træning onsdag kl 18:00-19:00 (Underviser: Skiftende fysioterapeut studerende)
  • Flow 1 torsdag kl 17:30-18:30 (Andrea)
  • Flow 1 torsdag kl 17:30-18:30 (Andrea)
  • Flow 1 lørdag kl. 10:00-11:00 (Annette)
  • Yin yoga lørdag 11:00-12:00 (Annette)
  • Målrettet motion lørdag kl. 12:00-13:00 (Underviser: Skiftende fysioterapeut studerende)

Funktionel træning

Tidspunkt: Onsdag kl. 18-19.

Målgruppen: Raske voksne uden alvorlige skader
Holdbeskrivelse: Kom og vær med til funktionel træning og få lidt sved på panden. Vi vil lave en blanding af bokse-, TRX-, og højpulstræning med egen kropsvægt. Træningen er rettet til dig der godt kan lide at få pulsen lidt op samt at øge styrke, kondition og koordination. Der tages hensyn til evt. småskader, mv.

Hvor: Træningssal i kælderen

Hvem: Fysioterapeutstuderende

Opvarmning, opfølgning og massage

Opvarmning, massage og opfølgning

Programlægning, opfølgning og massage kan ske på følgende tider hos vores studerende:

  • Onsdag mellem kl. 16:00-19:00
  • Fredag mellem kl. 15.00-19:00
  • Lørdag mellem kl. 09:00-14:00

Mandag til fredag er der fælles opvarmning kl. 10.00 under ledelse af en af vores dygtige fysioterapeuter.

Trænger du til massage, så står vores fysioterapi studerende og massage uddannede klar til at forkæle dine ømme muskler.Prisen på massage er for 30 min massage kr. 225,- og 50 min massage koster kr. 375,-
Instruktionstime, opfølgning på program og massage kan bookes via vores online booking eller tlf 38100232

Personlig træning

Personlig træning er et træningsforløb til dig som ønsker at blive stærkere, tabe sig eller få en bedre kondition. Vi kan hjælpe dig med at opnå dine mål og tage hensyn til eventuelle skader og skavanker. Personlig træning er ikke behandling af skader/problematikker og kræver ikke henvisning fra lægen.
Du vil blive fulgt af din personlige træner som første gang vil tage en snak med dig omkring dine mål og forventninger, hvorefter træning vil blive planlagt og tilpasset din behov. Book tid enten via online booking eller kontakt klinikkenPris:

Træning Normal pris Ved 275 medlemskab
Personlig træning enkel time Kr. 559,- Kr. 529,-
Personlig Træning Klippekort 5 gange Kr. 2.699,- Kr. 2.399,-
Personlig Træning Klippekort 10 gange Kr. 5.199,- Kr. 4.599,-

Hvem: Jacob Guldberg & Signe Hjort Kristensen

Jacob-GuldbergSigne Hjort Kristensen

Vi tilbyder:


  • Fysioterapi
  • Hjemmebehandling
  • Bassintræning
  • Børnebehandling
  • Børnescreening og træning
  • Graviditetstræning
  • Genoptræning før/efter operation
  • Behandling af brystopererede
  • Idrætsfysioterapi
  • Parkinsonhold
  • Ryghold
  • Fysio-Pilates
  • GLA:D
  • Styrketræning både individuelt og under vejledning
  • Akupunktur
  • SuperSole indlægssåler
  • Massage
  • Somatic Experiencing
  • Personlig træning
  • Firmaaftaler
  • APV udarbejdelse
  • Babysvømning
  • Stort udvalg af forskellige holdtræning

Seneste nyheder

Fra 18 februar 2019 er vi godkendte til Frit valg på genoptræning.- Hvad betyder det for dig? Fakta om det frie valg Folketinget vedtog den 24. maj 2018, at man som borger har ret til frit valg af genoptræning, hvis ens kommune ikke har mulighed for at tilbyde opstart af genoptræning senest syv dage efter, man er blevet udskrevet fra hospitalet. Det frie valg gælder i øjeblikket […]
Fra lørdag den 2. marts rykker vi Yin yoga til kl 11:15 i stedet for kl 11:00.- Fra lørdag den 2. marts rykker vi Yin yoga til kl 11:15 i stedet for kl 11:00. Fremadrettet vil der være en max på 8 deltagere til YIN-holdet. Tilmeldinger via fysser.dk er derfor meget vigtig. Det er selvfølgelig stadigvæk Annette der er underviser.
Vi starter Rytmik og motorik hold op igen fra 7. marts- Vi starter Rytmik og motorik hold op igen fra 7. marts Kom og vær med på et sjovt og inspirerende hold, i vores dejlige lokaler i Nordvest. Gennem fysisk aktivitet, kan du skabe en god og mere nærværende kontakt med dit barn.
Flere nyheder
Vi glæder os
til at høre fra dig

Fysioterapi Nordvest

Dortheavej 59, 1. sal
2400 København NV
3810 0232
klinik@fysser.dk

Online Booking

Find os på facebook