Fitness

Medlemskab – Fitness

Nordvests hyggeligste fitnesscenter med rolige omgivelser og god atmosfære. Hvis du lægger vægt på det nære og personlige – uden at gå på kompromis med kvaliteten!
Alt vores personale er uddannede fysioterapeuter eller fysioterapi studerende.275 kr. pr. måned.
Oprettelsesgebyr: 275 kr.
Berosætning af medlemskab: 50 kr.Når du bliver oprettet som medlem i vores fitnesscenter, aftaler vi tid til instruktion, hvor du får lagt et træningsprogram og du får gennemgået maskinerne. Efterfølgende kan du altid bestille tid til opfølgning eller ændring af dit program gratis.

149 kr/mdr
  • Træn mellem kl 15-19 man-fre samt lør 9­-14
  • Instruktionstime med programlægning
  • Gratis opfølgninger på program
239 kr/mdr
  • Træn frit inden for åbningstiderne
  • Instruktionstime med programlægning
  • Gratis opfølgninger på program
  • Fri deltagelse på opvarmning mandag, tirsdag, torsdag og fredag.
275 kr/mdr
  • Træn frit inden for åbningstiderne
  • Instruktionstime med programlægning
  • Gratis opfølgninger på program
  • Fri deltagelse på opvarmning mandag, tirsdag, torsdag og fredag.
  • Fri deltagelse på alle yoga hold i løbet af ugen
  • Fri deltagelse på Styrke og Bevægelse onsdag og lørdag (275 kr medlemskab)
  • Gratis berosætning
  • Medlemspris på massage
  • Gratis kaffe & the

Fremvisning af gyldigt studiekort, gives der 50 kr rabat på 275 kr PBS medlemskab. Studie træning og yoga PBS medlemskab til kr 225,-

*= Kræver tilmelding via skærmen i fitness eller via kode og online booking

Åbningstider

Mandag – fredag: kl. 08 – 19.00
Lørdag: kl. 09 – 14.00
Søndag: lukket

Styrke og bevægelse

Onsdag kl 18.00
Lørdag kl 9:00

Styrke og bevægelse er et hold for dig der ønsker at arbejde med din krop, for at forberede din muskelstyrke, mobilitet og kondition.
Holdet har fokus på de store muskelgrupper som bl.a: mave, baller, ben, ryg og arme. Træningen og øvelserne vil blive tilpasset dig, så du altid bliver tilpas udfordret. Så kom og få lidt sved på panden og en god træning.

Hvor: Træningssal i kælderen

Hvem: Fysioterapeutstuderende

Opvarmning, opfølgning og massage

Programlægning, opfølgning og massage kan ske på følgende tider hos vores studerende:

  • Mandag mellem kl. 16:00-18:00
  • Onsdag mellem kl. 16:00-19:00
  • Fredag mellem kl. 15.00-19:00
  • Lørdag mellem kl. 09:00-14:00

Mandag, tirsdag, torsdag og fredag er der fælles opvarmning kl. 10.00 under ledelse af en af vores dygtige fysioterapeuter.

Instruktionstime og opfølgning på program kan bookes via vores online booking, klinik@fysser.dk eller tlf 38100232

Vi tilbyder:


  • Akupunktur
  • Be activated
  • Børnescreening og træning
  • Fysioterapi
  • Fysio-Pilates
  • Gravid massage
  • Graviditetstræning
  • Genoptræning før/efter operation
  • GLA:D
  • Hjemmebehandling
  • Holdtræning
  • Ryghold
  • Idrætsfysioterapi
  • Massage
  • Osteopati
  • Parkinsonhold
  • Ryghold
  • Somatic Experiencing
  • Styrketræning både individuelt og under vejledning
  • SuperSole indlægssåler
  • Yoga

Seneste nyheder

Vi har glædet os - Vi har glædet os til at åbne for vores medlemmer igen. Vi åbner onsdag den 10. juni kl 08:00, vi glæder os til at kunne sige velkommen tilbage. Vores fysioteraputer har fuld fokus på at sikre gode forhold for alle vores brugere, det ved side både medlemmer og patienter. Vi har taget de fornødne forholdsregler […]
Ændringer til Yoga hold - Vi har brugt corona pausen til at ændre lidt på vores yoga hold. Vi er glade for at kunne byde velkommen til Sara Lykke Tønner Hansen som overtager tirsdagens Flow time. Vi har ændret max antallet på de enkelte hold til MAX 9 deltagere pr time. Yin holdene er ændret til MAX 6 deltagere pr […]
GRAVIDITETSHOLD – ONLINE - Tidspunkt: Tirsdag 16.00-17.00 Målgruppe: Træning for gravide med graviditetsrelaterede problematikker eller gravide som blot ønsker at træne vejledt af en fysioterapeut. Fremgangsmåde: Vi tager hensyn under træningen, hvor der primært trænes med egen kropsvægt. Vi sørger for, at du både får pulsen op og styrke øget. Information om af- og belastning, holdning, stabilitet omkring lænd og bækken […]
Flere nyheder
Vi glæder os
til at høre fra dig

Fysioterapi Nordvest

Dortheavej 59, 1. sal
2400 København NV
38100232
klinik@fysser.dk

Online Booking

Find os på facebook