Vi har brugt corona pausen til at ændre lidt på vores yoga hold. Vi er glade for at kunne byde velkommen til Sara Lykke Tønner Hansen som overtager tirsdagens Flow time.

Vi har ændret max antallet på de enkelte hold til MAX 9 deltagere pr time. Yin holdene er ændret til MAX 6 deltagere pr time.

Vi har inddelt timerne, så det er blevet nemmere at finde det rette hold til en selv.

Vores intensitetsskala:
1 = Ingen sved på panden
2 = Let varme i kroppen
3 = Lidt sved på panden
4 = Sved på panden
5 = Meget sved på panden

Flow mandag = 3
Flow tirsdag = 5
Flow torsdag = 5
Flow lørdag = 4

Senior onsdag = 2/3

Yin onsdag/lørdag = 1