TILBAGE TIL SPORT

Tidspunkt:
Mandag 18.00-19.00

Målgruppe: Patienter der er tidligere skadet, men fortsat mangler muskelstyrke, stabiliserende evne eller udholdenhed for at kunne genoptage deres sportsgren. Primært relateret til hofte-, knæ- eller ankelproblematikker.

Fremgangsmåde: Fælles træning i holdsalen. Træningen indeholder både løb, hop, spring og styrkemæssige udfordringer. Desuden har træningen fokus på at styrke din stabiliserende evne over det skadede led for at forebygge en eventuel reskade. Du vil blive testet hver måned for at vurdere, hvornår du er klar til at genoptage din sportsgren.

Hvor: Træningssalen på 1.sal & kælderen

Hvem: Signe

Signe-Hjort-Kristensen

Vi tilbyder:


  • Akupunktur
  • Be activated
  • Børnescreening og træning
  • Fysioterapi
  • Fysio-Pilates
  • Gravid massage
  • Graviditetstræning
  • Genoptræning før/efter operation
  • GLA:D
  • Hjemmebehandling
  • Holdtræning
  • Ryghold
  • Idrætsfysioterapi
  • Massage
  • Osteopati
  • Parkinsonhold
  • Ryghold
  • Somatic Experiencing
  • Styrketræning både individuelt og under vejledning
  • SuperSole indlægssåler
  • Yoga

Seneste nyheder

NYT HOLD: KLAR-PARAT-SKOLESTART - Starter dit barn skole sommeren 2020 og har brug for et ekstra skub i den motoriske udvikling? Klar-parat-skolestart et motorisk trænings hold for børn der er motorisk usikre børn, børn der ikke kan sidde stille, som har svært ved at holde på blyanten eller som har svært ved at holde koncentrationen.
Kom og prøv vores nye hold Styrke og Bevægelse - I resten af oktober er det gratis for alle aktive medlemmer. Styrke og bevægelse er et hold for dig der ønsker at arbejde med din krop, for at forberede din muskelstyrke, mobilitet og kondition. Holdet har fokus på de store muskelgrupper som bl.a: mave, baller, ben, ryg og arme. Træningen og øvelserne vil blive tilpasset […]
Vi udvider antallet af yoga hold fra 1. september - Fra 1. september er vi glade for, at få Maria Tødt tilknyttet som yoga instruktør. Det har givet os mulighed for, at udvide med flere hold. Maria vil overtage Annettes flow mandag aften, ligesom hun vil være instruktør på det nye flow tirsdag kl 18:30-19:30. Så I vil nu kunne nå 4 gange flow yoga […]
Flere nyheder
Vi glæder os
til at høre fra dig

Fysioterapi Nordvest

Dortheavej 59, 1. sal
2400 København NV
38100232
klinik@fysser.dk

Online Booking

Find os på facebook