Træning af personer med langvarige smerter
Tidspunkt:
Mandag 10.00-11.00
Målgruppe: Personer med langvarige smerte problematikker som f.eks. fibromyalgi, rygsmerter, gigt, m.m.
Fremgangsmåde: Træningen foregår fælles og alle øvelser udføres med egen kropsvægt. Hele kroppen arbejdes igennem med fokus på bevægelighed, muskelfunktion og balance. Afslutningsvis vil der være afspænding. I træningen vægtes, at den enkelte deltager tager udgangspunkt i egne ressourcer fra gang til gang. Der benyttes madrasser og barre.
Hvor: Træningssalen på 1.sal
Hvem: Simone
Samarbejdspartnere
_
