Online holdtræning

Online træning

Online træning er ét af vores faste holdtyper i træningsskemaet.

Sara underviser hver tirsdag kl. 15:00-16:00

Tilmelding sker ved besked til kontakt@fysser.dk

Online træning – træn med hjemmefra

Få fysioterapeutisk guidet træning hjemme i din egen stue.

Vil du gerne holde kroppen i gang, men har du ikke altid mulighed for at komme til træning i klinikken?
Med vores online træning kan du deltage på et fast hold direkte hjemmefra.

Online træning er én af vores faste holdtyper i træningsskemaet og giver dig mulighed for at få struktur, motivation og professionel vejledning – uden transport til og fra klinikken.

Træning med Sara

Holdet undervises af fysioterapeut Sara, som guider dig sikkert gennem træningen og viser øvelserne undervejs.

Træningen har fokus på kroppens styrke, bevægelighed, balance og funktion og tilrettelægges, så øvelserne kan udføres hjemme med begrænset udstyr.

Du følger undervisningen online og træner med fra dit eget hjem.

Hvem kan deltage?

Online træning kan være en god mulighed for dig, der gerne vil have en fast træningsrutine og samtidig ønsker fleksibiliteten ved at kunne træne hjemmefra.

Det kan blandt andet være relevant, hvis du:

• ønsker fysioterapeutisk guidet træning
• gerne vil vedligeholde styrke og bevægelighed
• har langt til klinikken eller ønsker at spare transporttid
• foretrækker at træne i dine egne omgivelser
• ønsker et fast tidspunkt i kalenderen, der hjælper dig med at få træningen gjort

Du behøver ikke være vant til online træning. Vi hjælper dig med at komme godt i gang.

Fast online hold hver tirsdag

Underviser: Sara
Tid: Tirsdag kl. 15.00–16.00
Sted: Online – deltag hjemmefra

Online træning er en fast del af vores træningsskema.

Vil du træne med?

Tilmelding sker ved at sende en besked til kontakt@fysser.dk.

Når du er tilmeldt, får du den nødvendige information om, hvordan du deltager online.

Vi glæder os til at træne sammen med dig – også hjemmefra.