Åbningstider i dag for konsultationer: 08:00-19:00 / fitness: 08:00-19:00

Tilbage til sport for børn

Book behandling Book fitness og yogahold

Tilbage til sport for børn

Tidspunkt:
Tirsdag 15.30-16.30

Målgruppe: Børn mellem 8-15 år som har problematikker i enten hofter, knæ og ankler. Eksempler på problematikker kan være overbelastning efter idræt, Osgood Schlatter, Sinding-Larsen, forstuvede ankler, genoptræning efter frakturer m.m.

Fremgangsmåde: Der vil blive brugt mange forskellige træningsredskaber og træningen vil være varieret og legende, så børnene får brugt hele kroppen. Der vil både være fokus på muskelstyrketræning, konditionstræning, balancetræning og udholdenhedstræning. Alle børn skal have en individuel tid hos Signe inden opstart, da en vurdering, kan hjælpe til at målrette træningen til det enkelte barn.

Hvor: Fitnesscenteret og frivægtsområdet i kælderen. OBS i sommerhalvåret vil træningen nogle gange foregå udendørs.

Hvem: Signe

Samarbejdspartnere