Efterfødsels træning med baby

Tidspunkt:
Mandag kl 11:00 – 12:00
Fredag kl 11:00 – 12:00

Målgruppe: Har du problemer relateret til ryg eller ønsker du bare at komme i gang efter fødsel og har brug for at have din baby med til træning?

Fremgangsmåde: Fælles træning med brug af træningsmåtter og egen kropsvægt. Der vil være fokus på stabilitet og styrke af mave og ryg samt hensyntagende genoptræning af bækkenmuskulatur, herunder bækkenbunden. Derudover vil der blive afsat tid til afspænding og udspænding efter behov.

Børn i alle aldre er velkommen, vi indrager de børn der er vågne under træningen.
Der er løbende start på holdet.

Deltagelse på holdet kræver enten henvisning eller klippekort.

Hvor: Træningssalen på 1.sal

Hvem: Katrine

katrine-clemen-pedersen

Vi tilbyder:


  • Akupunktur
  • Be activated
  • Børnescreening og træning
  • Fysioterapi
  • Fysio-Pilates
  • Gravid massage
  • Graviditetstræning
  • Genoptræning før/efter operation
  • GLA:D
  • Hjemmebehandling
  • Holdtræning
  • Ryghold
  • Idrætsfysioterapi
  • Massage
  • Osteopati
  • Parkinsonhold
  • Ryghold
  • Somatic Experiencing
  • Styrketræning både individuelt og under vejledning
  • SuperSole indlægssåler
  • Yoga

Seneste nyheder

NYT HOLD: KLAR-PARAT-SKOLESTART - Starter dit barn skole sommeren 2020 og har brug for et ekstra skub i den motoriske udvikling? Klar-parat-skolestart et motorisk trænings hold for børn der er motorisk usikre børn, børn der ikke kan sidde stille, som har svært ved at holde på blyanten eller som har svært ved at holde koncentrationen.
Kom og prøv vores nye hold Styrke og Bevægelse - I resten af oktober er det gratis for alle aktive medlemmer. Styrke og bevægelse er et hold for dig der ønsker at arbejde med din krop, for at forberede din muskelstyrke, mobilitet og kondition. Holdet har fokus på de store muskelgrupper som bl.a: mave, baller, ben, ryg og arme. Træningen og øvelserne vil blive tilpasset […]
Vi udvider antallet af yoga hold fra 1. september - Fra 1. september er vi glade for, at få Maria Tødt tilknyttet som yoga instruktør. Det har givet os mulighed for, at udvide med flere hold. Maria vil overtage Annettes flow mandag aften, ligesom hun vil være instruktør på det nye flow tirsdag kl 18:30-19:30. Så I vil nu kunne nå 4 gange flow yoga […]
Flere nyheder
Vi glæder os
til at høre fra dig

Fysioterapi Nordvest

Dortheavej 59, 1. sal
2400 København NV
38100232
klinik@fysser.dk

Online Booking

Find os på facebook