3810 0232

Ryghold

Tidspunkt:
Mandag 16.30-17.00 niv. 1
Tirsdag 17.00-18.00 niv. 2
Fredag 8.00-9.00 niv. 2
Fredag 14:00-15:00 niv. 3

Målgruppe: Patienter med problemer relateret til nakke og ryg, alle aldersgrupper

Fremgangsmåde: Fælles træning med brug af træningsmåtter og egen kropsvægt. Bolde, elastikker, håndvægte, m.m. kan inddrages i træningen. Træningen har fokus på styrke og stabilitet af ryg og nakke samt holdning.

Hvor: Træningssalen på 1.sal & kælderen

Hvem: Stine, Signe og Jacob

Stine-Selling-HansenSigne-Hjort-KristensenLars-Seifert


Ryghold Niveau 3

Tidspunkt:
Fredag 14-15

Målgruppe:
Patienter m. problemer relateret til ryggen som kan træne m. belastning og udfordres med teknisk svære øvelser. Her vil også være plads til deltagere der ønsker korrektion, inspiration og forbyggene træning.
Alle aldersgrupper er velkommen.

Fremgangsmåde:
Fælles træning m. brug af vægte, bolde, TRX-slynger, kettlebells mm. Der vil være en god blanding af stabilitet og styrkeøvelser for ryg og mave både liggende og stående. Fokus vil ligge på opspænd og stabilitet omkring ryg og mave mens aktiviteter/øvelser på højt niveau udføres.

Hvor: Fitnesscenteret i stueetagen

Hvem: Jacob & Stine

Stine-Selling-HansenLars-Seifert

Vi tilbyder:


  • Fysioterapi
  • Hjemmebehandling
  • Bassintræning
  • Børnebehandling
  • Børnescreening og træning
  • Graviditetstræning
  • Genoptræning før/efter operation
  • Behandling af brystopererede
  • Idrætsfysioterapi
  • Parkinsonhold
  • Ryghold
  • Fysio-Pilates
  • GLA:D
  • Styrketræning både individuelt og under vejledning
  • Akupunktur
  • SuperSole indlægssåler
  • Massage
  • Somatic Experiencing
  • Personlig træning
  • Firmaaftaler
  • APV udarbejdelse
  • Babysvømning
  • Stort udvalg af forskellige holdtræning

Seneste nyheder

Vi er rigtig glade for, at starte samarbejde med Sofie Bugge - Vi er rigtig glade for, at starte samarbejde med Sofie Bugge, som både er uddannet jordmoder og yoga instruktør. Dels så glæder vi os til at have en jordmoder i huset, ligesom vi endelig kan tilbyde efterfødselsyoga og gravidyoga. Begge hold starter op hver tirsdag fra d. 2. oktober.
Fysioterapi Nordvest søger en fysioterapeut til barselsvikariat - Fysioterapeut – 35 timer Fysioterapi Nordvest søger en fysioterapeut til barselsvikariat, som er interesseret i at arbejde på en klinik i udvikling.
Dans med Fysioterapi Nordvest - Til september skruer Fysioterapeut Signe Hjort Kristensen op for lydanlægget i holdsalen hos Fysioterapi Nordvest, for nu skal der danses! “Vi skal arbejde med bevægelse i takt til musik, vendinger, tællinger, koordination og meget andet”
Flere nyheder
Vi glæder os
til at høre fra dig

Fysioterapi Nordvest

Dortheavej 59, 1. sal
2400 København NV
3810 0232
klinik@fysser.dk

Online Booking

Find os på facebook